Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2688 kcal
|
Fett: 119,65g | Eiw: 163,63g | Kohlh: 247,80g.
Frühstück: Помидоры, Пицца не пп, Печенье от Лены 2, Славянка Молочный Курьёз, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Муссовый торт клубника - мята, Пицца не пп, Янтарь Сыр Моцарелла, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Abendessen: Янтарь Сыр Моцарелла, Чай, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Джем в порции 10 г, Смак Хлеб для Тостов, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пицца не пп. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Муссовый торт клубника - мята, Смак Хлеб для Тостов, La Pina Арахисовая Паста, Омский Бекон Карбонад Фирменный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|