Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Abendessen: Netto Gutsherrentopf. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kräutertee (außer Kamille), Danone Fruchtzwerge. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 5 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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