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Das Ziel kommt näher... bin aber damit auch zufrieden 😊 jetzt heißt es die Stabiphase nutzend das Gewicht festigen
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 13,64g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 75,97g.
Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Omegold, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Proanthenols 100. Mittagessen: Feldmann Tafelessig, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Olivenöl. Abendessen: Äpfel, Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kakaopulver (Ungesüßt), Birnen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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