|
Больше не буду делать разгрузочный дни лучше медленно но верно...
|
134,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 291,46g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. Mittagessen: Рис Отварной, Арбуз. Abendessen: Магнит Персик, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Здороведа Котлеты Нутовые. mehr...
|
|
3836 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
12 Aug 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зима Желановна's Gewichtsverlauf
|