Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 85,48g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Мёд, Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Увелка Каша 5 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Увелка Каша 5 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Гречневая, Хортекс Овощи по Деревенски , Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Любимо Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Радость Вкуса Сыр Российский, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|