Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: Творог 9%. Mittagessen: Кисель, Блины на Кефире, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Elementaree Салат Цезарь, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Глобус Зразы Куриные с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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