Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
819 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: Творог 9%. Mittagessen: Кисель, Блины на Кефире, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Elementaree Салат Цезарь, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Глобус Зразы Куриные с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|