Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2013
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77,8 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 109,49g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: Quick Grits, Coffee (Espresso Brewed), Milk Chocolate Calcium Chews, Hazelnuts or Filberts Nuts, Forest Berry Trail Mix. Mittagessen: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Tomatoes, Red Onions, Balsamic Vinaigrette, Apples, Spinach, Italian Flatbread Focaccia, Oven Roasted Turkey Breast-. Abendessen: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Hamburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter, Crunch Granola Bar - Chocolate Chip, Frozen Yogurt, Peanut Butter, Bananas. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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