Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 13,35g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 89,62g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Abendessen: Nutrijell Agar-Agar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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konstantes Gewicht
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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