Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 31,66g.
Frühstück: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Queijo Low Carb. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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