Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
32 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
396 kcal
|
Fett: 9,89g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 52,32g.
Frühstück: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Яблоко Зеленое, Романов Луг Творог 1%, Голубика, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. Mittagessen: Goldjick Хрен Столовый "Японский Васаби", Индейка Отварная, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Паста из Кабачков. Abendessen: Goldjick Хрен Столовый "Японский Васаби", Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Sport Nutrition Гейнер "Клубника со Сливками", Кофе, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ppeach_li's Gewichtsverlauf
|