Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2013
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67,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Iron Kids Bread, 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Fresh Steamed French Green Beans, Outback Steakhouse Grilled Chicken on the Barbie, Outback Steakhouse House Salad. Snacks/Sonstiges: Light Fat Free Yogurt - Lemon Cream Pie. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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