Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 199,14g.
Frühstück: Bakwan, Frisian Flag Susu Kental Manis. Mittagessen: Sup Miso, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Mie, Kue Bolu, Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nuradilah's Gewichtsverlauf
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