Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 15,33g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 255,27g.
Frühstück: Manzanas Fuji, NTG Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Extra Proteina, Nescafé Tradición. Mittagessen: NTG Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Extra Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Clara de Huevo, Castaño Pan Integral Light. Abendessen: Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g). Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Golden Nuss, pan amasado, Hoffmann Puré de Papas. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
cami.feña's Gewichtsverlauf
|