Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 81,88g.
Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan), Lontong, Sate Ayam. Abendessen: Tomat, Keripik Tempe, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih, Soto Ayam, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jeruk Nipis, Mustika Ratu Slimming Tea. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Asin. mehr...
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novanca's Gewichtsverlauf
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