Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 144,40g.
Frühstück: Зеленая Миля Колбаса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Черника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Тёма Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Lizhen_Rekwiem's Gewichtsverlauf
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