Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 155,66g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: Great Value Tocino de Pavo, Salsa, Aceite de Oliva, Las Sevillanas Chorizo De Cerdo, San Juan Claras de Huevo, Ligeritas Tortillas, Yoplait Max Protein (Capuccino), Huevo. Mittagessen: HEB Greek 100 Calories, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Philadelphia Queso Crema Light, Dolores Medallones de Atún, Arroz Blanco. Abendessen: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Salsa, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Caperucita Queso Manchego Light, HEB Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas. Snacks/Sonstiges: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Chachitos Chachitos . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolomas's Gewichtsverlauf
|