Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 104,61g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 46,20g.
Frühstück: Egg, Strawberries, Salsa, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), 365 Chia Seed, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Two Good Black Cherry Greek Yogurt. Zweites Frühstück: Egg. Mittagessen: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Kraft Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Publix Rotisserie Seasoned Chicken, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Mixed Salad Greens, Tuscan Garden Light Ranch Dressing. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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