Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Дымов Сырокопчёный Бекон, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Mittagessen: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной. Abendessen: Белый Хлеб, Картофельный Суп, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Sonstiges: Яшкино Рулет Шоколадный , Кременкульское Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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