Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 65,05g.
Frühstück: Indonesian Fried Milkfish, Papaya. Mittagessen: Salt , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Tempeh (Cooked) , Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Indomilk Indomilk Melon, Sari Roti Roti Tawar. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Haydin Faizin's Gewichtsverlauf
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