Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 88,69g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Сахар, Гармония Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Магнит Сыр Российский Классический, Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Черника. Mittagessen: Сахар, Макфа Гречка, Сосиски Молочные, Помидоры. Abendessen: Дансония Колечки Глазированные, Магнит Сыр Российский Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Акконд Тортимилка, Нектарины. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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solnyxa's Gewichtsverlauf
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