Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (Свежая), Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Abendessen: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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