Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
113,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 63,01g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний. Mittagessen: Банан, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Bonjour Тарталетки с Ореховой Пастой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|