Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Mittagessen: Сливы, Мёд, Творог 5%. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karinamitina's Gewichtsverlauf
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