|
Na da ist die Roulade wohl noch nicht verdaut.
|
80,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 31,84g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 173,50g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milsani Joghurt 0,1%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Kühne Apfel Rotkohl, Die Landküche Rinder Rouladen, Kartoffeln. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Kühne Apfel Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Choceur Kaffee Sahne, Senseo Cappuccino, Gala Äpfel. mehr...
|
|
2516 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
...na dann ist sie morgen wieder weg🍀
13 Aug 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Das hoffe ich auch, heute Mittag kommt aber erstmal die andere dazu...😂
13 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
13 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
So, die Abendrunde durchs Feld mit kleinen Sporteinheiten bringt die Verdauung hoffentlich in Wallung. Bin auf morgen früh gespannt.
13 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|