Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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49 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 9,29g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 67,75g.
Mittagessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Kopi Latte. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ayudasih's Gewichtsverlauf
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