Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2013
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 78,68g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Масло Сливочное, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Крыло Индейки Копчено-Вареное Охлажденное. Abendessen: Салат из Помидоров, Огурцов, Перца со Сметаной, Белый Хлеб, Индолина Крыло Индейки Копчено-Вареное Охлажденное. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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