Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 186,85g | Kohlh: 55,23g.
Frühstück: Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry, Благояр Филе Куриное, Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%. Abendessen: Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Два Капитана Мидии. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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