Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
44,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 41,22g | Eiw: 158,11g | Kohlh: 300,50g.
Frühstück: Магнит Слива, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Магнит Клубника, Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: Арбуз, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Маслины без Косточки , Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Abendessen: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Мандарины, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Глобус Клубника Замороженная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Слива, Магнит Кабачок, Баклажан, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Окское Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|