Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 158,30g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Polezzno Какао с Гуараной, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Голубика, Сыроварня Сыр Качотта , Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Капучино. Abendessen: Хлебпром Круассан с Ягодной Начинкой, Капучино. Snacks/Sonstiges: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Barilla Соус Песто Дженовезе, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Белое Дерево Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Яйцо, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adeptess's Gewichtsverlauf
|