Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Mittagessen: Yamasa Соус Терияки, Yamasa Соевый Соус Классический, Яйцо, Hortex Гавайская Смесь, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Артишоки в Масле, Tropic Mix Смесь Гурман. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Йога Полная практика - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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