Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 216,34g.
Frühstück: Yumurta, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Beyaz Ekmek. Mittagessen: Çaykur Didi Soğuk Çay, Yayla Yeşil Mercimek, Susamlı Simit. Abendessen: Patates Kızartması, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Toz Şeker, İçim Laktozsuz Süt , Kakaolu Kek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sena Güven's Gewichtsverlauf
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