Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Mister Potato Ubi Ungu. Abendessen: Cumi-cumi, Pisang, Quaker Oat Cookies. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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alfil liyani's Gewichtsverlauf
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