Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 129,81g | Kohlh: 283,38g.
Frühstück: Hill Country Fare Jamón de Pechuga de Pavo, Heinz Mostaza, Sara Lee 100% Whole Wheat, Yoplait Max Protein (Capuccino), Sabori Salchicha de Pavo, Mantequilla, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Jitomate, Mostaza Dijon. Mittagessen: Salsa, Torti Regias Tostadas Horneadas Delgaditas, Arroz Blanco, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Abendessen: HEB Greek Strawberry On The Bottom, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Zwan Queso Panela, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Caperucita Queso Manchego Light, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Milpa Real Totopos de Maiz, Yoplait Griego sin Azúcar Mango . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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