Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa , Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Banana. Mittagessen: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Uvas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Ovo Cozido, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa , Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa , Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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