|
123 bsf
|
130,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 31,33g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 198,65g.
Frühstück: 35 Calorie Whole Grain Bread, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Fried Egg. Mittagessen: Plain Baked Potato, Chili (Large). Abendessen: Peas and Carrots (Frozen), Original Barbecue Sauce, Red Potatoes, Bar-B-Q Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
|
|
3179 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PBenkert's Gewichtsverlauf
|