hlgrzky's Notizen, 13 Aug 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020

54 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2020:

658 kcal

Fett: 31,43g | Eiw: 23,72g | Kohlh: 78,57g. Frühstück: Cap Cay Kuah. Mittagessen: Seblak. Abendessen: Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...

1755 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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