Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2643 kcal
|
Fett: 114,58g | Eiw: 146,76g | Kohlh: 247,34g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Холодушка Холодец Старорусский. Mittagessen: Рис Отварной, Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами, Суп из Семги. Abendessen: Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Полет Пряники Заварные с Вишней, Орехи Кешью, Тандер Сыр Российский 50%. mehr...
|
|
1785 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Qwerwer's Gewichtsverlauf
|