Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 163,91g.
Frühstück: Café, Manga Palmer. Mittagessen: Sobremesa de Gelatina, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Alface, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Beterrabas, Macarrão. Abendessen: Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Mangas, Café, Qualitá Maçã. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 26,6 kg pro Woche
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leandrobarbosa1's Gewichtsverlauf
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