Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 135,50g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 141,58g.
Mittagessen: Alface, Peixe Empanado Frito, Tomates Cereja, Now Foods Eritritol, Melitta Café sem Açúcar, Creme de Leite, Cenouras, Beterrabas. Abendessen: Native Suco de Açaí Orgânico, Nestlé Leite Ninho, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Zaeli Azeitona sem Caroço , Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete, Zaeli Azeitona sem Caroço , Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Now Foods Eritritol, Queijo Gouda ou Edam, Nestlé Leite Ninho. mehr...
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569 kcal
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Bewegung:
Sport - 38 Minuten, Bodybuilding - 28 Minuten, Zirkeltraining - 8 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cristina Elizabete's Gewichtsverlauf
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