|
7️⃣Семёрка😊
|
79,8 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Лаваш, Лента Лук Маринованный, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Окей Салат Витаминный, Шашлык Куриный. Abendessen: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Пицца Фабрика Лапша со Свининой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AssyaYa's Gewichtsverlauf
|