Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: NL International Джем Абрикосовый, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Миродолье Хлеб с Сухофруктами , Кофе, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Арбуз, Fitaki Сыр Фета, Свекла Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Красная Смородина, Черника, Кофе, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mashkak92's Gewichtsverlauf
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