Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 94,41g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 141,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Salami, Milbona Maasdamer, Rama Margarine, Mischkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Nudelsauce, Aldi Frikadelle, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gummibärchen, McDonald's Fanta, Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch, Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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