Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
45,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 117,93g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приготовленный Яичный Белок, Кабачки Жареные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог 5%. Mittagessen: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Abendessen: Mateus Вино Белое Полусухое, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Миндаль Миндаль, Помидоры, Риат Буррата. mehr...
|
|
1410 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liz Bennet's Gewichtsverlauf
|