Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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113,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Schweinenackensteak, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Mittagessen: Mortadella, Vollkornbrot, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot. Abendessen: Mortadella, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gouda, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fettverbrennerin's Gewichtsverlauf
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