|
На весах Вики 44,6
|
44,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 33,60g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 241,90g.
Frühstück: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3, 3 Fish Горбуша Кусочки , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Магнит Клубника, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Mittagessen: Магнит Арбуз, Окское Яичный Белок, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Маслины без Косточки . Abendessen: Магнит Клубника, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Моя Цена Маслины без Косточки , Магнит Арбуз, Окское Яичный Белок, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|