Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 146,23g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 182,97g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Hash Brown (from Frozen). Abendessen: French Onion with Bacon Dip, Potato Chips (Salted), Hot Dog Buns, Beef Brats. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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