Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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78 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 24,95g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Mittagessen: Eierwaffeln. Abendessen: Sea Gold Alaska-Seelachs Fischburger. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Wassermelone, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 5 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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