Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013
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110 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5588 kcal
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Fett: 289,61g | Eiw: 294,45g | Kohlh: 351,52g.
Frühstück: Ser Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Grahamka, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Abendessen: Marchewki, Surówka Colesław, Pieczony Ziemniak, Karkówka z Grilla. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola, Karkówka z Grilla, Sałatka Grecka, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Coca-Cola, Lody Bakaliowe. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
endomondo z rana - 1 Stunde und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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