Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 34,55g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Укроп, Нектарин, Арбуз. Mittagessen: Белая Дача Салат Корн, Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Киноа (Вареный). Abendessen: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Кофе Эспрессо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Katasenok's Gewichtsverlauf
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