Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 102,81g | Eiw: 130,22g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Голубика, Омлет свой, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Магнит Банан. Mittagessen: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мясновъ Прошутто, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Ашан Сыр Дор Блю. Abendessen: Рахат Рахат Лукум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|